Prijatelj ima bolezen kot je putika, in rad povdarja kaj lahko je in česa ne sme

Že kar nekaj časa vem, da starejši prijatelj ne sme jesti vsega mesa, in je pri skupnih srečanjih vedno nekaj prilagajanja.

Kar pa seveda ni noben problem, saj tako kot poskrbimo za vegane, poskrbimo tudi za njega. Vendar pa mi nikoli ni povedal, da ima putiko, ki pa je neka vrsta artritisa, ki lahko povzroči kar hude bolečine in otekline na palcu na nogi. Ta bolezen naj bi nastajala zaradi prekomerne količine sečne kisline v krvi, kar pa je razgradnja purinov ki v bistvu niso naravno prisotni v telesu. Zato, ker telo ne more tega uspešno razgraditi, se začnejo ti nabirati na sklepih, kipa povzroči vnetja in bolečine.

Prijatelj ima bolezen kot je putika, in rad povdarja kaj lahko je in česa ne sme

To je pravzaprav putika, če jo malce bolje opišemo. Prijatelj sicer pravi, da nekega zdravila ni in da se takšno bolezen ne da opraviti, ampak se enostavno začneš učit živeti z njo. Saj je zaradi tega moral zelo spremeniti svoj način življenja in prilagoditi prehrano. Načeloma obstajajo zdravila, ki lahko bolezen in bolečine lajšajo, a vendar more predvsem paziti, kaj vnaša v svoje telo.

Zato pa pravi, da odkar ima to bolezen kot je putika, se mu je malce spremenila prehrana. Od sadja namreč lahko je češnje, jagode, borovnice ter ostalo jagodičevje in pa sadje z vitaminom C. prav tako za zelenjavo velja, da lahko je vso listnato, kot tudi korenje, paradižnik kumare in pa bučke. Putika ne mara belega kruha in bele moke, zato lahko uživa razne ovsene kosmiče, rjavi riž in pa kakšen polnozrnati kruh. Mlečne izdelke z nizkimi vsebnostmi maščob, mandlje, semena ter kakšne orehe. Sam rad poudarja, da je putika razlog, da je predvsem pusto meso, kot je perutnina in pa govedina.

Med tem pa se more rdečega mesa, jetrc, in rib, kot tudi morskih sadežev zelo močno izogibati, saj ravno ta vrsta ima visoko vsebnost purinov. Zraven se šteje tudi alkohol in sladka ter predelana živila. Sam se zelo drži svojega jedilnika, a vseeno se kdaj rad pregreši s kakšnim kozarčkom vina.