Zdravje sem dolgo jemala kot nekaj samoumevnega. Dokler sem se dobro počutila, nisem videla potrebe, da bi obiskovala zdravnika ali delala kakršne koli preglede. Potem pa sem nekega jutra začela čutiti nenavadno utrujenost, ki ni minila. Spanje ni pomagalo, kava še manj. Po nekaj tednih sem si rekla: dovolj. Šla sem do osebne zdravnice in rekla, da želim narediti osnovne krvne preiskave.
Nisem pričakovala posebnosti, a rezultati so pokazali rahlo pomanjkanje železa, povišan sladkor na tešče in prenizek vitamin D. Nič alarmantnega, a dovolj, da sem se zamislila. Zdravnica mi je vse razložila mirno in jasno. Poudarila je, kako pomembno je, da človek vsaj enkrat letno preveri osnovne kazalce, tudi če nima očitnih težav.
Tiste krvne preiskave so bile zame prelomne. Ne zato, ker bi ugotovila nekaj hudo narobe, ampak zato, ker sem začela drugače razmišljati. Bolj sem pazila na prehrano, začela sem redno hoditi na sprehode in se trudila bolj uravnoteženo živeti. Po treh mesecih sem ponovila preiskave in vse vrednosti so se izboljšale.
Danes grem enkrat letno na krvne preiskave, tudi če se počutim popolnoma zdravo. Ker vem, da je preventiva veliko več kot le beseda. Je odgovornost do sebe. In čeprav traja le nekaj minut, ti lahko pove ogromno o tem, kako tvoje telo deluje. Ne čakam več, da me nekaj prisili, da ukrepam. Raje ukrepam prej, ker je zdravje vredno tega.
Zanimivo mi je bilo tudi to, kako krvne preiskave razkrijejo stvari, ki jih telo dolgo časa skriva. Na videz si lahko poln energije, a notranja slika pokaže, kaj ti manjka, česa je preveč in kje je treba narediti spremembo. Tudi mož je po mojem zgledu šel na pregled in odkril težave s holesterolom, za katere sploh ni vedel. Zdaj oba skrbiva bolj zavestno za to, kar je res pomembno. Krvne preiskave so postale del najine rutine. Preprost, a močan korak k boljšemu življenju.